Les recettes de mélange à drosos sont là:
http://urodeles.net/?p=2224il en existe en poudre tout prêt (moi j'aime pas mais d'autres en sont satisfaits)
perso, je mélange (au pif pour les quantités):
1 banane écrasée
du sucre
des céréales pour bébé natures en poudre (c'est moins économique que les flocons d'avoine mais perso je trouve ça plus pratique)
du vinaigre (1 ou 2 cuillère à soupe)
de la levure de bière ou du sélégerme (en fonction de ce qu'on utilise pour nous)
un peu d'eau pour avoir la bonne consistance
vitamines et calcium éventuellement
Bref, c'est pas la recette la plus économique mais ça a l'avantage d'être assez rapide à préparer ^^